運動完臉上出現紅疙瘩有點癢可能是汗液刺激引起的，但也不排除是過敏、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎等原因造成的，可及時前往正規醫院進行相關檢查，遵醫囑選擇一般治療、口服藥物、塗抹藥物的方式改善。
1、汗液刺激：運動完出汗時可能會形成局部毛細血管擴張，汗液中鹽分比較高，容易對局部產生一定刺激，從而出現局部瘙癢、丘疹等症狀。因此要注意局部清潔衛生，可以用溫水清洗，幫助改善症狀。
2、過敏：如果個人屬於過敏體質，運動後接觸粉塵、動物皮毛等過敏原，可能會引起過敏反應，出現刺癢、紅疹等症狀。患者可遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪片等藥物治療，能夠起到抗過敏的作用。
3、濕疹：運動後受到汗液刺激可能會引起變態反應引起濕疹，出現丘疹、丘皰疹等症狀。建議在醫生的指導下塗抹他克莫司軟膏、爐甘石洗劑等藥物，具有止癢的作用。
4、蕁麻疹：運動後如果受到寒風刺激，可能會導致免疫力下降，形成蕁麻疹，引發局部瘙癢的情況。建議遵醫囑塗抹氧化鋅軟膏、複方醋酸地塞米鬆乳膏等藥物治療，具有抗炎的作用。
5、接觸性皮炎：當臉部皮膚接觸到某些外界物質後，可能會引起炎症性反應，並出現紅斑、水腫、丘疹等症狀。患者可遵醫囑塗抹丁酸氫化可的鬆乳膏、糠酸莫米鬆乳膏等藥物，能夠幫助緩解症狀。
在日常生活中，一定要注意個人衛生，避免使用刺激性強的洗麵乳，以免加重症狀。