轉氨酶1300U/L多但人還挺正常的可能跟長期熬夜、酗酒等原因有關，也有可能是藥物副作用、脂肪性肝病、病毒性肝炎等原因所致，患者需要及時就醫，通過一般治療、藥物治療的方式改善，能夠使疾病得到緩解。
1、長期熬夜
如果平時不注意休息，長時間熬夜，可能會導致肝功能異常，檢查時會發現轉氨酶升高。應保證充足的睡眠，避免長期熬夜，以免給身體帶來不必要的損傷。
2、酗酒
長時間酗酒，可能會導致肝髒功能受到影響，此時容易出現轉氨酶異常偏高的情況。應改變飲酒的不良習慣，減輕給身體帶來的損傷。
3、藥物副作用
有些患者可能需要長時間的服用藥物，此時會加重肝功能的損傷，也有可能會導致轉氨酶升高，但是人一般不會出現明顯的變化。應調整藥物的使用，以免肝功能嚴重受損。
4、脂肪性肝病
可能跟不良飲食習慣有關，也有可能是不愛運動所致，患者在發病時可能會給肝功能帶來影響，導致轉氨酶的水平偏高。平時需要根據自身的實際情況適當進行體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，能夠加速機體的代謝。
5、病毒性肝炎
考慮跟肝髒部位受到病毒的入侵有關，會給肝功能帶來損傷，容易導致轉氨酶異常，甚至會導致肝功能受損。患者可以在醫生的指導下合理使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、穀胱甘肽片等藥物進行治療。
在日常生活中，需要多注意休息，每天保證8小時以上的充足睡眠，避免長期熬夜。