肚子通常指腹部，腹部連著肛門疼痛可能是飲食不當、腹部受涼、壓力較大等原因造成的，也可能與直腸炎、結腸癌等因素有關。建議及時到正規醫院掛號就診，進行詳細檢查，明確具體病因後根據病情通過一般治療、藥物治療、手術治療的方式進行改善。
1、飲食不當：如果長時間食用辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生薑等，可能會對胃腸道造成一定的刺激，從而出現腹部連著肛門疼痛的症狀。建議調整飲食結構，飲食以清淡、易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，可以有效減輕疼痛症狀。
2、腹部受涼：如果沒有做好保暖工作，容易使腹部受涼，受到寒冷空氣刺激，胃腸道可能會發生痙攣，從而出現腹部疼痛、肛門疼痛等症狀。可以使用熱毛巾、熱水袋等物品熱敷腹部20分鍾左右，促進腹部血液循環，緩解胃腸道痙攣，有效減輕疼痛的症狀。
3、壓力較大：如果平時精神壓力較大，容易使自主神經功能發生紊亂，導致神經係統功能發生障礙，影響腸道功能，也可能會出現腹部連著肛門疼痛的症狀。可以適當運動，比如散步、慢跑、跳繩等，能夠幫助排解壓力，有助於改善上述症狀。
4、直腸炎：如果患者體質較弱，機體免疫功能低下，容易受到細菌入侵，引發直腸炎，一般會出現腹瀉、腹部連著肛門一起疼痛等症狀。建議遵醫囑服用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、乳酸菌素片等藥物進行治療，有利於緩解直腸炎引起的不適症狀。
5、結腸癌：如果經常吸煙酗酒，煙草中的焦油、尼古丁和酒精容易對結腸部位造成刺激，誘發結腸癌，一般會出現腹部和肛門一起疼痛、腹瀉、嘔吐等症狀。建議到醫院通過橫結腸切除術的方式進行治療，切除病變組織，達到治療疾病的目的。
在日常生活中，要多注意觀察自己的身體情況，如果症狀一直持續或加重，要及時前往正規醫院就診，以免延誤病情。