睡醒後心慌可能是精神因素引起的，但也不排除是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、缺鐵性貧血、甲狀腺功能亢進症、心律失常等原因導致的，需要及時去醫院就診，可以更好的判斷身體情況，同時在醫生的指導下采取合適的方式緩解。
1、精神因素
睡眠過程中如果精神過度緊張，在醒後通常會導致交感神經異常興奮，通常會出現心慌的情況。在平時要保持愉快的心情，營造良好的睡眠環境，有利於身體健康。
2、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征
鼻腔結構異常、扁桃體肥大，可能會導致上呼吸道阻塞，並伴有呼吸異常的情況。在睡眠時通常會出現大腦缺氧的情況，醒來後會出現心慌、頭痛等症狀，建議在醫生的指導下通過吸氧的方式緩解，並在醫生的指導下針對原因治療。
3、缺鐵性貧血
飲食不當、鐵攝入不足，可能會導致血液中鐵元素缺乏，並伴有貧血的症狀。患者在急性發作期通常會出現睡醒後胸前區不適感、全身乏力等症狀，需要遵醫囑服用硫酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服液等鐵劑治療。
4、甲狀腺功能亢進症
甲狀腺高功能腺瘤、甲狀腺腫可能會導致甲狀腺分泌異常，通常會導致機體代謝速率較快，臨床上通常會出現心悸的情況。患者需要在醫生的指導下通過甲狀腺切除術治療，可以根治疾病。
5、心律失常
患有高血壓、心肌病通常會導致心肌損傷，並影響心髒的供血功能，通常會導致心輸出量絕對減少或相對不足。患者在臨床上通常會出現活動無力、心跳加快等症狀，建議在醫生的指導下，通過植入除顫器、心髒再同步治療等方式緩解，可以恢複心髒的功能。
在平時要密切關注自身的情況，嚴格遵醫囑治療，如果出現其他的問題還需要及時就診，以免影響身體健康。