胃酸過多可能和平時不注意飲食有關，但也不排除是不良的生活習慣、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等原因引起的。患病後要及時到醫院檢查，可以通過一般治療、藥物治療的方法緩解。
1、不注意飲食：平時經常吃刺激性較強的食物，可能會對胃黏膜造成刺激，引起胃酸增多。建議平時養成規律的飲食習慣，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
2、不良的生活習慣：長時間熬夜，大量吸煙也可能會引起胃酸增多。建議平時養成良好的睡眠習慣，盡量戒煙戒酒。
3、慢性胃炎：長時間不規律的飲食習慣，或者受到幽門螺杆菌感染後，容易引起慢性胃炎。患病期間可能會出現胃酸增多、腹痛、腹脹等症狀。可以遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑鈉腸溶片等藥物治療，抑製胃酸分泌。
4、胃潰瘍：該疾病是指胃內壁黏膜或更深層發生潰瘍，可能會出現胃酸增多，並且伴隨著食欲不振、腹部疼痛等症狀。患者可以遵醫囑服用法莫替丁鈣鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊等藥物治療，起到抑酸的效果。
5、十二指腸潰瘍：如果經常吃辛辣的食物，會對胃黏膜產生刺激，使壁細胞分泌大量的胃酸，引起不適症狀。患者可以遵醫囑服用膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物治療，能夠保護胃黏膜。
日常生活中需要注意勞逸結合，保持良好的生活習慣，保持充足的睡眠。同時也要注意飲食清淡，不要吃刺激的食物。