眼睛憋的難受多考慮是用眼過度、經常熬夜引起，但也可能與幹眼症、結膜炎、青光眼等疾病有關，建議及時前往正規醫院進行相關檢查，明確原因後進行針對性治療。
1、用眼過度：長時間使用電子產品，如電腦、手機、電視等，可能會使眼睛處於疲勞狀態。建議減少用眼時間，做眼保健操，有利於改善症狀。
2、經常熬夜：如果經常熬夜，可能會導致睡眠不足，容易出現注意力不集中、困倦的現象，還可能會影響眼部周圍血液循環，出現眼部不適。建議規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3、幹眼症：通常是由於淚液分泌不足或蒸發過多引起的，一般會導致眼睛幹澀、疲勞，還可能會伴隨眼睛憋脹、異物感、燒灼感等症狀。患者可遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等藥物治療，能夠緩解幹眼症狀。
3、結膜炎：如果不注意眼部清潔衛生，可能會受到細菌入侵誘發結膜炎，臨床主要表現為眼睛疼痛、流淚、發紅、腫脹等。患者可遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布黴素滴眼液等藥物治療，能夠有效殺滅致病菌。
5、青光眼：通常是眼壓升高引起的，大部分患者會出現眼脹、眼痛、眼眶酸脹、鼻根部酸脹等症狀。患者可遵醫囑使用鹽酸倍他洛爾滴眼液、硝酸毛果芸香堿滴眼液等藥物治療，能夠有效降低眼壓。
恢複期間應注意合理飲食，適當增加胡蘿卜、菠菜等食物的攝入，有利於眼部健康。