低鉀指的是低鉀血症。年輕人長期反複低鉀血症，可能是飲食不佳、頻繁腹瀉、盲目使用藥物等原因導致的，還可能是糖尿病、糖尿病酮症酸中毒等原因誘發的，需要及時前往醫院進行相關檢查，根據相關原因采取合理的治療方式。
1、飲食不佳：如果平時生活中經常挑食或偏食，可能會使體內鉀元素攝入過少，容易造成反複低鉀血症。建議從飲食方麵加以調理，可以多吃香蕉、菠菜等食物，為身體補充鉀元素。
2、頻繁腹瀉：如果平時生活中經常腹瀉，可能會使體內的鉀離子大量流失，容易出現上述現象。建議在腹瀉時適當喝溫水，還可以配合醫生使用葡萄糖注射液、生理氯化鈉溶液等藥物治療，預防脫水、血糖偏低等現象。
3、盲目使用藥物：如果平時盲目使用利尿的藥物，比如呋塞米片、螺內酯片等，可能會使血液中的鈉離子流失過多。建議不要盲目用藥，一定要謹遵醫囑，以免對自身健康造成不利影響。
4、糖尿病：血葡萄糖濃度出現異常升高，會導致鉀離子向細胞內轉移，出現鉀離子丟失，造成低鉀血症反複出現。可配合醫生通過門冬胰島素注射液、穀賴胰島素注射液等藥物治療，起到降糖的效果。
5、糖尿病酮症酸中毒：該病通常與糖尿病有關，在此期間大量飲水或使用胰島素，可能會使鉀離子隨著尿液排出體外，使年輕人長期反複存在低鉀血症。可以遵醫囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特緩釋片等藥物治療，有效控製體內血糖。
在日常生活中要多關注體內鉀離子濃度變化情況。保持良好生活方式，不可熬夜，以免降低自身的抵抗能力。