桃毛吃了通常沒有好處，不建議吃桃毛。平時建議密切觀察身體情況，如果出現不舒服的症狀，需要及時到醫院就診，通過檢查明確病因後遵醫囑進行針對性的治療。
桃毛是桃子表麵一層比較細小的絨毛，主要由蛋白質和脂類物質構成，具有一定的刺激性。部分人對桃毛有過敏反應，吃完後可能會出現皮膚紅腫、瘙癢等過敏反應。此外，桃毛還可能會對口腔黏膜以及胃腸道黏膜造成刺激，所以不建議吃。
在吃桃子之前，需要將桃毛清洗幹淨，例如使用清水衝洗或者堿水浸泡，可以在一定程度上避免過敏反應以及消化道刺激，還可以提升桃子的口感。平時不建議吃太多桃子，否則可能會增加胃腸負擔，引起腹痛、腹脹等不適症狀。
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