謝玉蘭副主任醫師

東南大學附屬中大醫院  普內科

六七月份的香椿芽能否食用

香椿芽指的是香椿。六七月份的香椿一般能吃,但應注意食用量,不可多吃,以免對胃腸道組織造成刺激。

香椿一般盛產於三月份~四月份。六七月份的香椿,其中的營養價值一般不會流失,富含膳食纖維、碳水化合物以及多種微量元素,此時間段適當吃香椿可以有效為身體補充營養,促進胃腸道蠕動,輔助改善便秘、腹脹等情況。同時,香椿的氣味比較濃鬱,六七月份適當吃香椿,可以達到較好的驅蟲效果,預防腸道蛔蟲症發生。

但香椿屬於發物,如果對香椿有過敏傾向或皮膚表麵存在傷口,這種情況下是不建議吃的,以免出現皮膚瘙癢、皮膚發紅等情況。如果吃香椿之後出現消化不良,可以適當按摩腹部,也可以及時遵醫囑使用健胃消食片、複方消化酶膠囊、乳酸菌素片等藥物治療,輔助改善腸道不適。

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