胡麻籽也稱為亞麻籽。亞麻籽通常是有毒的，生亞麻籽毒性較強，不建議盲目吃亞麻籽，以免對身體健康造成影響。
亞麻籽是亞麻的種子，熟亞麻籽可以壓碎或碾磨後，加在麵包或鬆餅中，能夠促進胃腸蠕動，促進體內大便排出改善便秘現象。但亞麻籽中含有生氰糖苷的有毒物質，可在水解酶作用下產生氫化物。如果大量食用未經處理的生胡麻籽，其中的生氰糖苷可能會水解產生氰化物，容易導致組織缺氧和細胞死亡。
如果吃了亞麻籽後身體出現不適症狀，可以根據自身情況進行催吐處理。如果情況比較嚴重，建議及時前往正規醫院通過洗胃的方式進行治療。在日常生活中應保持良好的生活習慣，多吃新鮮的水果和蔬菜。
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