市麵上的甜煉乳比牛奶有營養嗎

通常情況下,市麵上的甜煉乳口感比較受歡迎,但從營養健康角度看並不比牛奶更加有營養。

甜煉乳是在牛乳中加入約16%的蔗糖,濃縮製成的,其成品中蔗糖含量可高達40%~45%。相比之下,牛奶中的糖分主要是乳糖,含量相對較低。甜煉乳的糖分含量遠高於牛奶,過量攝入可能增加肥胖、糖尿病等健康問題的風險。

在生活中一旦身體出現異常情況,應立即前往正規醫院掛號就診,明確原因後選擇合適的治療方式,以免對身體健康造成嚴重傷害。

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