維生素CE即維生素C和維生素E，維生素C和維生素E同時補充，通常與協同抗氧化作用、提高免疫力、促進皮膚健康、促進營養吸收、預防慢性代謝疾病等原因有關。然而，在補充時需注意適量，避免過量攝入。
1、協同抗氧化作用：維生素C和維生素E是強效的抗氧化劑，能夠清除體內的自由基，減少氧化損傷。同時補充時，具有更強的抗氧化效果。
2、提高免疫力：維生素C能夠增強免疫細胞的活性，促進抗體產生，而維生素E能提高免疫細胞殺菌能力。兩者共同作用，能夠有效地提升機體的免疫力，增強身體對疾病的抵抗力。
3、促進皮膚健康：維生素C能夠抑製皮膚黑色素的形成，而維生素E則能夠保護皮膚免受紫外線輻射和汙染物的傷害。兩者協同作用，能夠顯著改善皮膚狀態。
4、促進營養吸收：維生素C能夠促進腸道對鐵的吸收，有助於預防貧血，而維生素E有助於促進鈣離子的吸收和利用，維護骨骼健康。兩者同時補充，能夠更全麵地滿足身體的營養需求。
5、預防慢性代謝疾病：維生素C可以促進免疫細胞的增殖和分化，維生素E則能避免免疫細胞的過度活化。兩者共同作用，有助於預防感染性疾病和自身免疫性疾病。
建議在醫生的指導下補充維生素C和維生素E，平時還需要時刻注意身體的變化情況，如果出現了明顯的不適症狀，應及時到醫院就診。