呂婭萍副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  中醫科

三伏天喝伏茶可以嗎

三伏天通常可以喝伏茶,但是要注意適量。平時建議密切觀察身體,如有異常情況,及時到醫院就診,通過檢查明確病因後遵醫囑治療。

三伏天屬於一年中最炎熱的時期,會使汗液增多,可能導致體內水分以及電解質失衡。此時喝茯茶,可以補充身體所需要的水分,並且可以起到很好的清熱解毒功效,並且可以在一定程度上提高身體的免疫力。

在日常生活中,要保持營養均衡,可以適當多吃些蘋果、黃瓜等新鮮的水果蔬菜,避免吃油條、炸雞等油脂含量較多的食物。

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