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呂婭萍  副主任醫師

南昌大學第一附屬醫院  中醫科

五味中入肝的是什麼

五味中入肝的一般是酸，平時可以適量吃。在日常生活中，需要時刻注意身體的變化情況，如果出現了明顯的不適症狀，應及時到醫院就診。

五味與五髒之間存在特定的對應關係，具體來說，酸味對應的是肝髒，具有收斂、固澀的作用。平時適量吃酸味食物，可以起到補肝的功效，但是如果過量吃，可能會導致肝氣過旺，對身體健康造成影響。

在日常生活中，要多注意休息，避免過度勞累，飲食要以清淡、易消化為主，避免吃辛辣刺激性的食物。

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