通常不存在脈象八要素的說法，脈象要素一般有脈位、脈率、脈長、脈勢、流利度等，脈診時間一般建議上午進行。如果發現異常情況，建議及時到正規醫院掛號就診，進一步詳細檢查，明確具體病因後根據自身情況進行針對性治療。
一、要素
①脈位：指脈動顯現部位的淺深。脈位表淺為浮脈，脈位深沉為沉脈，反映了氣血在人體內的深淺位置。
②脈率：即脈搏的頻率，中醫以一個呼吸周期為脈搏的計量單位。一呼一吸為一息，一息脈來4至～5至為平脈，一息6至為數脈，一息3至為遲脈。有助於了解氣血運行的快慢。
③脈長：指脈動應指的軸向範圍長短。脈動範圍超越寸、關、尺三部稱為長脈，應指不及三部，但見關部或寸部者均稱為短脈，反映了氣血在脈道中的充盈程度。
④脈勢：指脈搏的強弱。脈搏應指有力為實脈，應指無力為虛脈，反映了氣血的盛衰和髒腑的虛實。
⑤流利度：指脈搏來勢的流利通暢程度。脈來流利圓滑者為滑脈，來勢艱難、不流利者為澀脈。有助於判斷氣血的流暢度。
二、時間
通常建議上午進行診脈比較好，上午外界陽氣旺盛，機體內陽氣也比較旺盛，氣血運行比較順暢，脈象更加清晰，有助於獲取準確的脈象信息。
在日常生活中，保持平穩的心態，不要有太大的情緒波動，比如過度激動、過度悲傷等，以免對檢查結果造成影響。