活血止積的意思主要是改善氣血瘀阻、消除體內積滯的狀態,如果有疑問,可以到醫院谘詢相關的醫生。
活血通常是指經藥物、運動等方式幫助氣血恢複,比如適當進行慢跑、散步等運動促進血液循環,也可以遵醫囑服用當歸、赤芍等活血類藥物。止積可能指的是緩解淤血、瘀痰、食積等體內積聚的狀態,如配合醫生使用斷血流膠囊、紅金消結片、烏雞白鳳丸等藥物活血化瘀,也可以使用山楂、陳皮、萊菔子等促進消化的藥材,能夠緩解食物不消化的現象。
日常生活中,建議養成良好的生活習慣,比如飲食上多吃小米粥、山藥粥等清淡易消化的食物,並保持良好的心態,避免焦慮、抑鬱等不良情緒,有利於身體健康。