天水調理身體是什麼原理

天水在中醫語境中通常指的是月經，調理身體的原理一般包括維持生殖健康、促進造血功能、調節體內激素水平、排出體內毒素、維持骨骼健康等。調理時需要谘詢專業醫生建議，在醫生指導下操作。

1、維持生殖健康：規律的月經有助於監測生殖係統的健康狀況，能夠有效的預防婦科疾病的發生。

2、促進造血功能：月經周期性出血可能會導致身體產生適量的鐵元素，能夠補充身體所需要的鐵質，預防貧血。

3、調節體內激素水平：月經周期變化會影響體內激素水平，能夠幫助調節女性身體功能。

4、排出體內毒素：月經是子宮內膜脫落和出血的過程，在此期間能夠幫助清除子宮內的廢物和毒素。

5、維持骨骼健康：在月經期間，子宮內膜脫落的過程中會釋放大量的鈣質和營養物質，對於骨骼生長修複有幫助。

建議在月經期間注意個人衛生，勤更換內褲和衣物。平時也要注意休息，保持良好的心態。