總想吃蛋糕吃甜品多考慮是飲食習慣、壓力過大、血糖水平波動過大等原因引起的，也可能是營養不良、神經性貪食症等原因造成的，建議到醫院進行詳細檢查，明確具體病因後，在醫生指導下進行針對性治療。
1、飲食習慣
如果飲食中經常包含高糖食物，身體可能會逐漸適應並渴望甜食，如果沒有出現不適症狀屬於一種正常現象，一般不會對身體健康造成影響，建議無需過多擔心。
2、壓力過大
甜食中的糖分可以迅速提升血糖水平，從而引發多巴胺等神經遞質的釋放，幫助提升自身愉悅感，如果壓力過大，通常會渴望甜食，幫助調節情緒。建議患者轉移自身注意力，還可以通過看書或者聽舒緩的音樂等方式幫助放鬆心情。
3、血糖水平波動過大
當血糖水平下降時，身體可能會渴望快速補充能量，而甜食是快速提高血糖水平的一種方式，此時可能會出現總想吃蛋糕和甜品的現象。此時可以適當食用甜品，比如巧克力、糖塊等幫助補充能量。
4、營養不良
長期單一飲食可能會導致身體缺乏某些營養素，如鎂、鉻等，這些營養素在調節血糖和胰島素水平方麵起著重要作用。當這些營養素不足時，可能會導致對甜食的渴望增加，還可能伴隨體重減輕、身體消瘦等症狀。建議患者養成良好的飲食習慣，盡量做到葷素搭配、合理膳食，以便機體能攝入所需的各類營養成分。
5、神經性貪食症
是一種精神心理性進食障礙，在病發時可能會導致神經係統異常，出現上述症狀，還可能伴隨暴飲暴食、食欲增加等症狀。建議患者在醫生指導下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸文拉法辛緩釋膠囊、鹽酸帕羅西汀腸溶膠囊等藥物治療。
在日常生活當中，建議患者多觀察自身症狀，定期到醫院進行身體檢查，幫助查看自身健康情況。