背部時不時有針刺感多考慮是環境因素、勞累過度、受到外傷等原因引起的，也可能是皮神經炎、筋膜炎等疾病導致的，可以通過更換環境、注意休息、局部熱敷、外用藥物、口服藥物等方式改善，建議患者到醫院進行詳細檢查，遵醫囑進行合理治療。
1、環境因素
所處環境當中有害物質過多，比如灰塵、花粉過多，通常會對背部皮膚造成刺激，引起局部刺痛、發紅等症狀。建議轉移到幹淨舒適的居住環境當中，避免身體持續受到刺激。
2、勞累過度
長時間從事重體力勞動且得不到休息，一般會導致背部肌肉過度疲勞，時不時出現輕微刺痛，還可能伴隨四肢乏力、肌肉酸脹等症狀。建議患者通過平躺或側臥的方式進行休息，盡量避免進行劇烈活動。
3、受到外傷
如果背部受到劇烈碰撞或打擊，局部軟組織可能會出現損傷，引起針刺感，還可能伴隨出血、皮膚青紫等症狀。建議使用熱毛巾或熱水袋對局部進行熱敷，有利於促進局部血液循環，幫助改善不適症狀。
4、皮神經炎
主要是表皮神經受損引起的，在炎症刺激下，可能累及背部周圍組織，出現背部疼痛、麻木等症狀。建議患者在醫生指導下塗抹丁酸氫化可的鬆乳膏、糠酸莫米鬆乳膏、丙酸氟替卡鬆乳膏等藥物治療。
5、筋膜炎
主要是筋膜部位受到細菌或病毒感染引起的，在炎症發作時，可能出現上述症狀，還可能伴隨活動受限、後背僵硬等症狀。建議遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、塞來昔布膠囊等藥物治療。
在日常生活當中，建議多觀察自身症狀，積極配合醫生治療，避免延誤病情。