左側腦血管自身調節功能減退可能是年齡增長、情緒波動過大、睡眠不足等原因造成的，也可能與高血壓、糖尿病等因素有關。建議及時到正規醫院掛號就診，進行詳細檢查，明確具體病因後根據病情通過一般治療、藥物治療等方式進行改善。
1、年齡增長
隨著年齡的增長，血管壁會逐漸增厚、變硬，彈性下降，導致腦血管的自身調節功能減退。這是一種正常的生理現象，一般不需要特殊治療。
2、情緒波動過大
如果情緒波動過大，比如過度激動、過度悲傷等，可能會對血管造成刺激，導致腦部血管收縮異常，影響血管的自身調節功能。平時可以適當聽一些比較舒緩的音樂或與家人和朋友進行溝通，可以幫助舒緩情緒。
3、睡眠不足
如果長期睡眠不足或睡眠質量較差，可能會影響身體的整體性能，包括腦血管的自身調節功能。應改善睡眠環境，保持規律的作息時間，盡量每晚10點之前準時入睡，保證每天至少8小時的充足睡眠時間。
4、高血壓
長期高血壓容易對血管壁造成損傷，增加血管阻力，影響腦血管的自身調節功能。可以遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、卡托普利片、酒石酸美托洛爾片等藥物進行治療。
5、糖尿病
血糖水平長期偏高，可能會導致血管內皮細胞受損，影響血管的正常功能，進而導致腦血管自身調節功能減退。建議在醫生的指導下服用格列美脲膠囊、鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進行治療。
在日常生活中，要多注意休息，避免過度勞累，飲食要以清淡、易消化為主，避免吃辛辣刺激性的食物。