兒童睡眠時間

剛出生的新生兒，除了吃奶以外，其他的時間都是在睡眠或半睡眠的狀態；一歲的孩子，每天大概需要15個小時睡眠；三歲的孩子，一天大概需要12個小時左右；學齡兒一天大概需要10個小時。對於大的孩子來講，最重要的是能夠保證第二天的精力旺盛，這就說明他的睡眠是充足的了。不同年齡的孩子對於睡眠的需求有很大的區別，剛出生的新生兒，除了吃奶以外基本其他的時間都是在睡眠狀態或者是半睡眠的狀態，除了滿月以後孩子可能會有短時間的清醒狀態，但也不會保持很長，過了13個月以後，孩子一天18個小時的睡眠時間就差不多了，一歲左右的孩子，每天大概需要15個小時左右，三歲左右的孩子，一天大概需要12個小時左右，學齡的孩子一天大概需要10個小時。每天睡眠多長時間這種情況每個個體是不一樣的，尤其是對於大一些的孩子來講，能夠保證第二天的精力旺盛就說明他的睡眠是充足的了。