- 減肥主要是抑製食欲，建議多吃蔬菜水果，少吃肉和主食，不主張借助減肥藥進行減肥。
- 吃什麼減肥藥，吃減肥藥是不行的，減肥藥主要是抑製胃的食欲，有的是抑製食欲有的是抑製吸收，這些所謂的減肥的藥物對身體多多少少都是有些妨礙的，對正常的人體的代謝有不好的效果，通常情況下不要吃什麼東西來減肥，
- 當然說對於你過度肥胖是由於吃肉太多，建議你就是多吃點蔬菜水果維生素，盡量少吃肉少吃主食，這些糖代謝和脂質代謝就相對會好很多了，你不過度脂肪堆積或者糖的堆積，對於你的減肥當中是有幫助的，但是不主張藥物去減肥因為藥物減肥會導致身體的損害，所以對正常人體的生理功能和機體功能是會有損害的，控製飲食這肯定是很好的辦法對於減肥來說。
吃什麼可以豐胸
