維生素b1適合什麼人吃

維生素B1適合吃的人群非常廣泛，包括經常消化不良或便秘的人群，以及有神經炎、神經痛的人群。

• 維生素b1是對人體很重要的一種維生素，它可以用於預防和治療維生素b1缺乏症，比如腳氣病發神經炎、消化不良等等，適合吃的人群非常的廣泛，其中包括經常出現消化不良或者是便秘的人，還有神經炎、神經痛這樣的一個人群。
• 維生素b1它是一種水溶性的維生素，它和其他所有的b族維生素是一樣的，它多餘的b1是不會儲存於體內，它會排出體外。所以，總結一下需要補充的人群，包括食欲不振的、有胃腸道疾病的。
• 還有比如頭發幹枯、記憶力減退，還有經常出現肌肉抽筋等等這些人群，還有喜歡抽煙喝酒、愛吃糖的，也可以增加維生素b1的攝取，再就是妊娠哺乳或者是，一些需要飯後服用胃酸抑製劑的人，都可以來補充維生素b1。