碧生源減肥茶能減肥嗎

碧生源減肥茶具有一定的減肥作用，但是使用減肥茶的過程中也可能出現一些不良反應，影響人體健康。一定要根據自己的體質情況來決定是否用該減肥茶。 碧生源減肥茶的主要成分有綠茶、金銀花、絞股藍、山楂、決明子、荷葉、番瀉葉以及蜂蜜，服用減肥茶減肥的原理主要是刺激胃腸道蠕動，加快排便。從碧生源減肥茶的成分來看，番瀉葉和荷葉都是中醫中常用的瀉藥，如果長期服用減肥茶，容易造成大便不成型、腸道易惹綜合征，甚至引起腸道黑變病。 如果經常便秘，伴有肥胖的人群，可以適當服用碧生源減肥茶，此時可以潤腸通便、排除腸內毒素，緩解和預防便秘症狀。如果長期使用碧生源減肥茶進行減肥，可能會造成胃腸道刺激症狀，反而不利於人體健康，要想減肥，一定要管住嘴、邁開腿，平時減少高熱量食物的攝入，每天堅持體育鍛煉，熱量攝入少、消耗的多，這種情況下就能消耗體內脂肪，達到減肥塑身的效果。