原慶主任醫師

首都醫科大學附屬北京中醫醫院  中醫科

紅牛喝多了對身體有什麼影響

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紅牛是一種功能性飲料,要適當飲用,喝多了紅牛對身體有不好的影響,主要包括:

1.大量喝紅牛會增加心髒的負擔,不利於心血管健康。因為紅牛飲料中含有一定量的咖啡因,對心髒有一定的刺激作用。長期大量的喝紅牛容易高血壓,會加重心髒的負擔,特別是本身血壓偏高的人群,是不建議喝紅牛的。

2.造成電解質的紊亂。因為紅牛是一種運動型的飲料,裏麵含有大量的鉀、鈉離子,運動過程中出汗比較多的人,適當補充紅牛飲料,可以補充丟失的鉀、鈉元素,防止水和電解質的失衡。但是如果沒有怎麼運動出汗的人,沒必要補充紅牛,長期過量的喝紅牛容易引起血鉀、血鈉升高,此時容易影響心率、影響血壓。

3.紅牛配方中含有少量的興奮劑,所以長期喝紅牛也會到刺激到神經係統,容易引起失眠,不利於身體的健康。

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