紅牛喝多了對身體有什麼影響

紅牛是一種功能性飲料，要適當飲用，喝多了紅牛對身體有不好的影響，主要包括：

1.大量喝紅牛會增加心髒的負擔，不利於心血管健康。因為紅牛飲料中含有一定量的咖啡因，對心髒有一定的刺激作用。長期大量的喝紅牛容易高血壓，會加重心髒的負擔，特別是本身血壓偏高的人群，是不建議喝紅牛的。

2.造成電解質的紊亂。因為紅牛是一種運動型的飲料，裏麵含有大量的鉀、鈉離子，運動過程中出汗比較多的人，適當補充紅牛飲料，可以補充丟失的鉀、鈉元素，防止水和電解質的失衡。但是如果沒有怎麼運動出汗的人，沒必要補充紅牛，長期過量的喝紅牛容易引起血鉀、血鈉升高，此時容易影響心率、影響血壓。

3.紅牛配方中含有少量的興奮劑，所以長期喝紅牛也會到刺激到神經係統，容易引起失眠，不利於身體的健康。