月經周期規律的女性，排卵期可以通過月經進行推算。但是如果月經周期不規律的女性，需要進行排卵檢測。
1、月經周期規律的女性：排卵期一般在月經前14天左右，如果月經周期為28天，排卵期一般在月經前13天-14天。
2、月經周期不規律的女性：如果本身月經周期不規律，排卵期通常無法通過月經周期進行判斷。建議使用排卵試紙，檢測是否出現LH峰值，如果出現峰值也可以去醫院進行B超檢查進行排卵監測，能夠觀察卵泡大小和子宮內膜情況，準確的判斷排卵期。同時，也可以結合性激素檢查，如LH、E2，可以準確判斷哪天排卵。
在日常生活中，需要時刻注意身體的變化情況，如果出現了經常閉經、月經失調等症狀，應及時到醫院就診。
