- 腹直肌分離產後可以恢複,在電視中會看到有一些男性的運動員腹直肌,左麵三塊右麵三塊,在女性身上很難看到突出的腹直肌,這跟女性腹直肌有關係,就是腹直肌分離。
- 肚子上的腹直肌左麵縱形的排列三塊,右麵縱形的排列三塊,實際上左右的腹直肌是連在一起的,正好在肚子中間,懷孕了之後或特別肥胖,或肚子裏有腹水,導致肚子特別的脹,就會導致左右的腹直肌分離。
- 在孕婦的身上表現得特別明顯,就是左麵的腹直肌向左,右麵的腹直肌向右,中間腹白線變得特別薄,這就叫腹直肌分離。
- 尤其以前懷孕的孕婦做剖宮產的時候還是縱切口,縱切口剖宮產就把腹白線從中間就給拉開,這就人為的造成腹直肌分離。
- 所以孕期的腹直肌分離和人為的剖宮產的腹直肌分離都叫腹直肌分離,是可以恢複的。
- 咱們產後注意讓自己的身體逐漸的瘦下來之後,慢慢的分離的腹直肌會回去,大家不用擔心。
- 專家提示: 腹直肌分離在孕婦身上表現得特別明顯,左麵的腹直肌向左,右麵的腹直肌向右,中間腹白線也會變得特別薄。
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