孕期不能碰的食物有哪些

不能碰不新鮮，有腐爛，加工不徹底，含有一定毒素的食物。在懷孕期間，體內生殖內分泌出現了很大的變化，所以飲食結構要求比較高。在孕期由於有胚胎或者是胎兒對營養的需求，孕婦應該盡量食用高營養、高蛋白、高能量的食物，不可以碰的食物主要是不新鮮、有腐爛或者是加工不徹底，含有一定的毒素。如豆角一類的東西，不把它加工熟，可能就會導致食物中毒，這類食物應該盡量不用。還有在懷孕期間盡量的減少對一些藥物的攝入，減少對一些有害物質的接觸。總的來講，懷孕期間應該主張是高營養，高蛋白，避免那些不新鮮、有腐爛或者是導致過敏的食物。