安軍明主任醫師

西安市中醫醫院  針灸科

艾灸什麼時間最佳

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  • 我們建議患者在施灸的時候,選擇早上九點到下午三點這個時間段進行施灸。
  • 艾灸它的主要作用是溫陽,通經,保健的作用,
  • 所以使用艾灸的時候,要根據我們自然界的陰陽的交替和轉換的時間進行施灸,早上的九點的時候陽氣比較充盛,到中午十二點左右的時候達到了最高峰,然後到下午三點以後陽氣漸衰陰氣漸長,
  • 所以說,我們建議患者在施灸的時候,選擇早上九點到下午三點這個時間段進行施灸,可能能達到溫陽散寒的作用更強烈一些,
  • 反之在夜間施灸的話,可能達不到預期的治療效果,反而會擾動我們的陰氣,會導致一些煩躁失眠的一些症狀的發生,
  • 有各種的施灸的辦法,有艾炷灸、艾條灸,艾香灸等等,
  • 有的人在公園裏頭在家裏頭燃燒艾的時候味道比較大,有的人在公園會建議患者使用小的艾香,對著臍部或者是關元穴或者足三裏穴進行施灸,也不汙染環境,也可以達到溫陽散寒通經,活絡的一種作用。

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