是的,我們產後通常來講,如果乳房確實摸起來很軟,自己也沒有這種胸脹這些感覺,那一般來講還是母乳分泌的比較少。那這樣的話,有可能會造成寶寶的喂養不充分,那這種情況下怎麼辦呢,首先就是說我們在寶寶出生了以後,要勤給他喂奶,我們每一次哺乳,通過乳頭的刺激,都可以刺激我們體內的泌乳素的釋放,這樣的話就會增加後期這種泌乳的水平。當然除了勤喂奶,勤接觸以外,我們媽媽在飲食上,也要有一定的注意,就是說我們營養要充分,然後適當的,可以增加一些湯湯水水的食物,以補充母乳的不足。還有就是我們在產乳期的時候,我們要休息好,我們有充分的休息和睡眠,然後媽媽有一個良好的,情緒和精神的狀態,才有利於我們乳汁的分泌,如果我們情緒非常緊張,也是不利於乳汁分泌的,當然有一些媽媽,確實就是怎麼乳汁都不夠,那這時候我們也可以,求助我們的中醫藥治療,我們中醫上也有一些藥物,是可以促進我們乳汁分泌的,我們是可以去嚐試的,極個別的情況下,確實是乳汁不足,那我們就要選擇合適的奶粉去喂養了。
孕媽三個行為會引起胎停
