啤酒肚怎麼形成的

啤酒熱量高，愛喝啤酒容易出現大肚子，除了吃的多不愛動往往還貪涼，導致脂肪囤積，除了不貪涼、運動改變飲食結構更為重要。啤酒肚實際上就是大肚子，那麼喝啤酒的人，當然容易出現大肚子，因為啤酒裏麵的熱能是非常高的，啤酒肚的人血脂高，甚至血糖也容易高，那麼這種人群除了吃的多不運動，其實我給大家一個建議，我們一定要讓身體溫熱起來，我們摸摸自己的啤酒肚，往往是冰涼的，這個人群到了後期，吃飯不一定特別多了，但是這個人群有個特點，就是貪涼，包括他愛用空調，愛喝冷飲，愛吃冰鎮，那麼我們有一句話叫，陽化氣陰成形，陽不化氣陰成形，什麼意思呢，第一句話是指的生理性的一個改變，就是陽氣是我們生命的原動力，那麼陰是我們形體的一個構造，那麼陽氣在陰體裏邊的一個運行，使我們保持一種健康的狀態，那麼陽不化氣，就是這個人的陽氣不夠的時候，陰就成了一些固定的東西，比如說我們的水，如果給予它很好的溫度的話，它可以形成水蒸氣，但是它如果溫度很低的話，可以形成冰塊，那麼脂肪性的東西也是類似的，所以這個人群，首先我們一定要有一定的溫度，第二我們要給他的一個運動，其實特別胖的這樣一個啤酒肚，首先要改變我們的飲食結構，這比運動還重要。