鍛煉身體能提高性生活質量嗎

鍛煉身體能提高性生活質量，因為鍛煉身體可以維持良好的身體狀態、精神狀態。提高性功能。性生活質量它是跟本身的性功能是有相關性的，勃起功能、射精功能這兩個功能越好，性生活質量就越好，這兩個功能取決於什麼？跟整體的健康肯定是有相關性的，身體狀況越好勃起功能也好，身體狀況越好射精的控製力越強，時間就會越好，所以它是有相關性。所以鍛煉身體，把身體狀況弄好一點，肯定對你的性功能是有幫助的。鍛煉身體包括早晨早起鍛煉，鍛煉也要有一個量，不管什麼方式來鍛煉，打球、慢跑、散步、爬山都可以，保持一定頻率的鍛煉，它有助於你保持旺盛的精力和體力，保持一個良好的精神狀態，這些方麵對你的性功能維持是必不可少的。所以總體來說，鍛煉身體保持一個良好的身體狀況、精神狀態，對你的性功能，對你的性生活質量肯定是有幫助的。