劉豔主任醫師

西安醫學院第一附屬醫院呼吸內科

感冒初期怎麼阻止感冒

2020-10-29 57548

視頻內容

更要注意喝溫水，多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含蛋白質和維他命的食品，不能吹空調，不能吹風機。

大家都認為，剛開始的時候怎樣才能阻止感冒的進一步發展，
首先要注意多喝水，而且水的溫度不要太高，溫水就可以了。
其次，我們要多吃些新鮮蔬菜、水果等來增強身體的抵抗力，
第三，要多吃一些高蛋白食物，維他命含量高的食物，
第四，人在感冒時口舌要幹，所以我們要多喝一些果汁，富含一些維他命。
五是要注意保暖，不要著涼加重感冒，不要吹空調、吹風扇等。

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