黃亞玲主任醫師

江西省人民醫院  婦產科

產婦可以吃橙子嗎

語音內容

產婦可以適當性的選擇吃一些橙子,橙子中所含有的維生素又或者礦物質比較豐富,能夠有效促進產後的恢複,而在產後本身就應該選擇容易促進消化的食物。橙子中所含有的營養物質非常多,能夠達到預防便秘,健脾胃的效果,但是在吃飯之後也不應該吃太多橙子,本身就屬於一種寒性的水果,如果選擇過多的食用,有可能會導致腹脹又或者是腹痛的出現。

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