禁欲一個月的精子質量

精子質量跟禁欲時間沒有關係，精子在時刻的產生，也在時刻的凋亡，是一個動態變化的過程。精子的質量跟禁欲的時間是沒有關係的，並不是說你禁欲的時間越長，憋的時間越長精子質量越好，完全是一個錯誤的觀念，因為精子在時刻的產生也在時刻的凋亡，經過一段時間在附睾的儲備，精子它會慢慢的新的代替舊的，年輕的代替年老的慢慢的給它代謝掉。所以如果說你很長時間沒有射精，年老的這些精子它就儲存下來了，它就會影響精子的質量，其中影響比較大的，比如說精子的活力、精子的形態，都會因為你禁欲的時間過長而發生影響。所以一般來說，建議你禁欲的時間比較好的就是一周左右，或者三到五天是最好，不要過長，過長精子的活力包括精子的形態都會受影響，禁欲時間太短的話，它也會影響精子的密度，就是數量會受影響，所以要有一個合理的禁欲時間。