肌肉拉傷一般是多久能好

肌肉拉傷恢複時間需根據年齡和情況判斷，年輕人一般2-3周恢複，年齡較大可能3-4個月恢複。一般主要是因為不正確的運動，往往容易導致肌肉拉傷，比如沒有熱身，比如從事了沒有經曆過的大重量，或高負荷的運動往往容易發生肌肉拉傷。肌肉拉傷多久能恢複，第一要看您的年齡和機體的恢複情況，有些人很年輕可能隻需要2~3周就恢複了。但是有些人比如年齡歲數比較大，恢複能力比較慢長的可能需要3~4個月，肌肉一旦出現拉傷，恢複往往是比較慢。至少需要好好的休息一周的時間，一定要讓肌肉徹底的恢複以後，再進行循序漸進的運動，否則再次造成的損害，將會對你以後的肌肉的功能，甚至骨骼的功能帶來非常巨大的危害。