前庭功能康複訓練怎麼做

前庭功能的康複訓練，我們可以準備一個椅子，自己端坐在椅子上，豎起一個手指放在正前方，左右各轉頭四十五度，轉頭的時候都應該注視著手指，然後慢慢地加速。還可以用頭畫圓圈，保持身體不動，頭隨著眼動。另外，可以坐在椅子上，找三個物體分別放在左邊、右邊、正前方，然後觀察物體，每個物體停留一秒，反複十五到二十周期，睜開雙眼站立，維持一分鍾再閉眼，每次進行十到十五分鍾，一天兩到三次。立正站好、閉眼，開始前後練習，以踝關節為軸，不要屈伸髖關節，然後左右擺動，可以背靠牆，重複十五到二十圈，這些都是前庭功能的康複訓練方法。