乳腺增生如何調理

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臨床上對於乳腺增生這種疾病,要從心理、飲食以及生活用品選擇等多個方麵來進行調理。首先不要懼怕乳腺增生這種疾病,它是一種良性的疾病,對於我們機體大多數情況下並不會產生較多的不良影響。從飲食方麵要減少高脂肪、高糖、過於油膩食物的攝入,要增加纖維素含量高的蔬菜、水果等飲食的攝入。在生活用品選擇方麵,要選擇一些寬鬆、舒適的棉質衣物,要減少選擇一些過於緊繃的乳罩,因為這樣的乳罩會造成局部乳腺的回流不暢,使乳腺增生加重。

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