自己給自己治抑鬱症
自己給自己治抑鬱症
病情描述：
醫生回答：
自己給自己治抑鬱症一般可以通過自我調整的方法改善，不要心理壓力過大或者是過度緊張，也需要多跟朋友做一些心理溝通或者是交流，這樣能夠使心情處於放鬆的狀態，對於抑鬱症所引起的臨床表現也能夠起到幫助。平時還需要多參加一些集體活動或者是旅遊，也能夠達到輔助調理病情的效果，必要時可以通過心理治療的方法改善。
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