李少華副主任醫師

山東省立醫院  心血管內科

通宵之後怎麼補救

病情描述:

通宵之後怎麼補救

醫生回答:

通宵之後可以通過睡眠的方式進行補救,通宵熬夜之後很可能會導致不管人體產生頭痛頭暈,有可能還會伴隨著渾身乏力以及惡心等症狀,主要是長時間熬夜的因素引起,可能會影響身體的各方麵器官得到休息。大多數情況下可以通過調整睡眠的方式,能夠起到比較好補救效果,同時要養成良好生活作息。

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