喝了藿香正氣水失眠了怎麼辦
喝了藿香正氣水失眠了怎麼辦
病情描述：
醫生回答：
喝了藿香正氣水失眠了，首先要保持冷靜，不要過度焦慮。藿香正氣水雖然具有解表散寒、和中止嘔的功效，但並非所有人都適合使用。如果出現失眠症狀，可以嚐試以下方法緩解：1.改變睡眠環境，保持安靜、舒適、黑暗；2.避免晚上喝咖啡、茶等含咖啡因的飲料；3.在睡前進行適當的放鬆活動，如深呼吸、瑜伽、冥想等；4.保持規律的作息時間，避免熬夜；5.如果失眠症狀持續，建議谘詢醫生，尋求專業建議。同時，要注意觀察身體其他不適症狀，如有需要，及時就醫。
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