劉愛華副主任醫師

北京醫院  風濕免疫科

一個人好的免疫力表現

病情描述:

一個人好的免疫力表現

醫生回答:

一個人好的免疫力通常表現為精力充沛,臉色紅潤和情緒比較穩定,通常不會出現感染性的疾病,比如過敏性鼻炎或者肺炎以及支氣管炎等。好的免疫力通常要養成良好的飲食習慣和作息習慣,要多吃富含高蛋白的食物,加強身體的營養。還需要多做有氧運動,來促進體內垃圾和毒素排出體外。

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