懷孕喝無糖豆漿也升血糖嗎

懷孕喝無糖豆漿是否會升血糖，這是一個值得關注的問題。無糖豆漿不含添加糖，但其中含有的碳水化合物和蛋白質在消化過程中會被分解成糖分，從而影響血糖水平。然而，豆漿中的糖分相對較低，對血糖的影響較小。對於孕婦來說，適量飲用無糖豆漿可以提供營養，但應注意不要過量。此外，每個人的身體狀況和代謝能力不同，對豆漿的反應也會有所差異。如有疑慮，建議谘詢醫生或營養師，根據個人情況製定合適的飲食計劃。總的來說，適量飲用無糖豆漿對孕婦的血糖影響較小，但仍需注意個人差異和適量原則。