空腹血糖10點多能恢複嗎

空腹血糖10點多，即空腹血糖水平超過10毫摩爾/升，通常被認為是糖尿病的診斷標準之一。要恢複到正常水平，需要采取多種措施。首先，患者需要調整飲食習慣，減少高糖、高脂食物的攝入，增加膳食纖維和低糖水果的攝入。其次，增加運動量，如每天進行30分鍾以上的有氧運動，有助於提高胰島素敏感性，降低血糖。此外，如果飲食和運動調整後血糖仍無法控製，可能需要使用藥物治療，如口服降糖藥或胰島素注射。最後，定期監測血糖，根據血糖變化調整治療方案。通過綜合治療，空腹血糖有可能恢複到正常水平，但需要長期堅持和醫生的指導。