李欣副主任醫師

北京大學第三醫院  普通外科

怎麼才能減肥

病情描述:

怎麼才能減肥

醫生回答:

減肥可以通過日常運動鍛煉的方法來做改善,在日常生活中需要積極的參與體育鍛煉,比如跑步或者跳繩,也可以通過打羽毛球或者打乒乓球等運動來做鍛煉,在運動的過程中,能夠加速體內的脂肪燃燒和代謝,有助於緩解身體比較肥胖的狀態。對於身體肥胖症狀比較嚴重的情況下,也可以到醫院通過激光溶脂手術和冷凍溶脂手術來做治療。

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