腰椎間盤突出怎麼治療

腰椎間盤突出症是一種常見的腰部疾病，治療方法多樣，主要包括保守治療和手術治療。保守治療是首選，包括藥物治療、物理治療、康複訓練等。藥物治療主要是消炎止痛，如非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑等；物理治療如熱敷、按摩、牽引等，可以緩解肌肉痙攣和疼痛；康複訓練則是通過一係列運動來增強腰部肌肉的力量和穩定性，預防複發。若保守治療無效或病情嚴重，可考慮手術治療，如微創手術、椎間盤切除術等。治療過程中，患者還應注意保持良好的生活習慣，避免長時間久坐、重物負重等不良行為，以減輕腰椎的負擔。