胡佳副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院  中醫消化科

枸杞子的功效與作用有哪些

病情描述:

枸杞子的功效與作用有哪些

醫生回答:

枸杞子,又稱為枸杞,是一種常見的中藥材,具有多種功效與作用。它含有豐富的營養成分,如多糖、氨基酸、維生素和礦物質等,對人體健康有諸多益處。枸杞子的主要功效包括:1.增強免疫力,提高機體抵抗力;2.抗氧化,延緩衰老,保護皮膚;3.保護肝髒,促進肝細胞再生;4.改善視力,緩解眼部疲勞;5.調節血糖,對糖尿病患者有益;6.補腎益精,增強性功能;7.抗疲勞,提高體力和耐力。枸杞子可以通過泡水、泡茶、燉湯或直接食用等方式攝入。

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