賈琳副主任醫師

山東大學齊魯醫院  婦產科

經期能吃藍莓嗎

病情描述:

經期能吃藍莓嗎

醫生回答:

經期一般是能夠吃藍莓的,但是一定要控製好攝入量。藍莓屬於日常生活中比較常見的一種水果,其中裏麵含有的營養物質相對來說是比較豐富的,在經期適當的吃一些能夠及時的補充身體所需要的能量,也可以增加免疫力。但是在來月經期間,一定要避免一次性吃的過多,以免導致腸胃不適。

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