蔬菜中哪些富含維生素？
蔬菜中哪些富含維生素？
病情描述：
醫生回答：
蔬菜中富含維生素的種類繁多。其中，維生素C主要存在於柑橘類水果、草莓、獼猴桃、西紅柿等；維生素A則主要存在於胡蘿卜、菠菜、甜椒等深綠色或橙色蔬菜中；維生素B群則廣泛存在於各種蔬菜中，如菠菜、花椰菜、豆類等；而維生素K則主要存在於綠葉蔬菜，如菠菜、芥藍等。這些維生素對人體健康至關重要，有助於增強免疫力、促進新陳代謝和維持視力健康。科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫。
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