虛胖體質者應該怎麼減肥
虛胖體質者應該怎麼減肥
病情描述：
醫生回答：
虛胖體質者減肥的方法可以通過調整飲食，適當的鍛煉，在飲食方麵盡量選擇清淡容易消化的食品，不要吃熱量過高的食品以及油膩性的食品，以免對減肥的效果造成影響。平時要積極的參加體育鍛煉，通過運動的方式，可以用於燃燒身體裏麵的熱量和脂肪，達到比較好的減肥效果，促進體重控製。
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